Wanita terancam kanker serviks tdk terkecuali buat anda yg berusia produktif, atau telah memasuki usia 35-50 th.. Wanita yang melakukan jalinan intim dibawah usia 20 tahun mempunyai resiko terserang kanker rahim dua kali lipat. Sampai saat ini sukar ditemukan pasien kanker pada awal gejala dikarenakan kebanyakan 70% persoalan penderita kanker serviks ditemukan pada stadium lanjut. Melakukan pencegahan dini merupakan aset terbesar utk kesehatan alat reproduksi bunda.
Berikut makanan yang dapat membantu bunda mencegah keganasan kanker serviks :
1. Kubis
Brassica oleracea atau dikenal dengan kubis atau kol adalah sayuran tertua yang berasal dari Asia -Mediterania yg memiliki 400 varietas kubis. Kubis mengandung fitonutrien serta vitamin A, C serta K. Kubis juga punya kandungan lupeol, sinigrin, DIM, I3C, sulforaphae untuk menghambat perkembangan sel kanker, termasuk kanker serviks. Kubis memiliki gizi tinggi kalau dimakan mentah.
2. Brokoli serta bunga kol
Vitamin B yang terkandung di dalam brokoli dan bunga kol dapat menghambat kanker serviks. Terdapat kandungan folat yang mampu menurunkan pertumbuhan sel kanker serviks. Kandungan glucoraphanin, indole-3-carbinal, senyawa antioksidan yang merupakan senyawa anti kanker. Tak saja pada kanker serviks namun demikian kanker prostat, kanker payudara.
3. Alpukat
Alpukat amat direkomendasi untuk dikonsumsi untuk pencegahan kanker serviks dikarenakan terdapat 25 nutrisi. Alpukat bisa melawan radikal bebas karena kandungan glutation selain itu juga melindungi dari kanker dikarenakan kandungan asam oleat.
4. Raspberry, blueberry, blackberry
Kandungan antioksidan pada buah-buahan ras berry mempunyai anti oksidan yang nyatanya menghambat serta menghalangi perkembangan yang semakin parah sel kanker serviks.
5. Wortel
Menurut riset, wortel dapat memperkuat imunitas tubuh dari serangan virus, termasuk virus penyebab kanker serviks. Selain itu juga wortel melindungi badan dari radikal bebas.
6. Teh hijau
Teh hijau (Hanzi) terkenal di beberapa negara Tiongkok, Taiwan, Jepang, Asia Tenggara serta Hongkong bisa membantu anda melawan anti kanker dikarenakan kandungan polyphenol serta flavonoid yang dapat juga membuat pasif sel kanker serta membangun imunitas. Banyak olahan teh hijau dalam bentuk makanan serta minuman yang bisa bunda konsumsi.
7. Coklat
Kakao atau di kenal dengan nama ilmiah (Theobroma cacao) yakni coklat mempunyai kandungan vitamin A, B, C, D serta E serta mengandung antioksidan serta flavonoid yang bisa membuat bunda terhindar dari radikal bebas yang bisa menyebabkan kanker.
8. Tomat
Lycopene, carotenoid pigment yang telah dilakukan riset memperlihatkan mengurangi resikko kanker termasuk diantaranya kanker rahim atau kanker serviks. Kegunaan tomat masih dapat anda peroleh dari olahan tomat. Riset berkenaan tomat dapat memerangi kanker serviks mendapat dukungan oleh Harvad School of Public Health.
9. Minyak zaitun
Minyak zaitun yang mengandung lemak tak jenuh bisa menjaga kesehatan bunda. Riset yang terakhir temukan bahwa minyak zaitun bisa mencegah, mengobati kanker serviks serta menghentikan sel kanker. Terlebih dikonsumsi secara tepat serta teratur.
Sebab itu makanan yang mengandung vitamin A, B, C, E, kalsium, beta karoten, polyphenol dan flavonoid mampu mencegah anda dari kemungkinan kanker serviks. Berhati- hati dengan kanker serviks, untuk penderita kanker serviks rata-rata datang ke dokter setelah memasuki tingkat stadium lanjut (stadium 3) yang menyebabkan pasien yang sudah terinfeksi susah disembukan karena sudah terjadi kerusakan pada organ-organ tubuh anda. Pencegahan awal harus dilakukan termasuk dengan mengonsumi makanan sehat dan seimbang!
Sumber : Bidanku. com
Berikut makanan yang dapat membantu bunda mencegah keganasan kanker serviks :
1. Kubis
Brassica oleracea atau dikenal dengan kubis atau kol adalah sayuran tertua yang berasal dari Asia -Mediterania yg memiliki 400 varietas kubis. Kubis mengandung fitonutrien serta vitamin A, C serta K. Kubis juga punya kandungan lupeol, sinigrin, DIM, I3C, sulforaphae untuk menghambat perkembangan sel kanker, termasuk kanker serviks. Kubis memiliki gizi tinggi kalau dimakan mentah.
2. Brokoli serta bunga kol
Vitamin B yang terkandung di dalam brokoli dan bunga kol dapat menghambat kanker serviks. Terdapat kandungan folat yang mampu menurunkan pertumbuhan sel kanker serviks. Kandungan glucoraphanin, indole-3-carbinal, senyawa antioksidan yang merupakan senyawa anti kanker. Tak saja pada kanker serviks namun demikian kanker prostat, kanker payudara.
3. Alpukat
Alpukat amat direkomendasi untuk dikonsumsi untuk pencegahan kanker serviks dikarenakan terdapat 25 nutrisi. Alpukat bisa melawan radikal bebas karena kandungan glutation selain itu juga melindungi dari kanker dikarenakan kandungan asam oleat.
4. Raspberry, blueberry, blackberry
Kandungan antioksidan pada buah-buahan ras berry mempunyai anti oksidan yang nyatanya menghambat serta menghalangi perkembangan yang semakin parah sel kanker serviks.
5. Wortel
Menurut riset, wortel dapat memperkuat imunitas tubuh dari serangan virus, termasuk virus penyebab kanker serviks. Selain itu juga wortel melindungi badan dari radikal bebas.
6. Teh hijau
Teh hijau (Hanzi) terkenal di beberapa negara Tiongkok, Taiwan, Jepang, Asia Tenggara serta Hongkong bisa membantu anda melawan anti kanker dikarenakan kandungan polyphenol serta flavonoid yang dapat juga membuat pasif sel kanker serta membangun imunitas. Banyak olahan teh hijau dalam bentuk makanan serta minuman yang bisa bunda konsumsi.
7. Coklat
Kakao atau di kenal dengan nama ilmiah (Theobroma cacao) yakni coklat mempunyai kandungan vitamin A, B, C, D serta E serta mengandung antioksidan serta flavonoid yang bisa membuat bunda terhindar dari radikal bebas yang bisa menyebabkan kanker.
8. Tomat
Lycopene, carotenoid pigment yang telah dilakukan riset memperlihatkan mengurangi resikko kanker termasuk diantaranya kanker rahim atau kanker serviks. Kegunaan tomat masih dapat anda peroleh dari olahan tomat. Riset berkenaan tomat dapat memerangi kanker serviks mendapat dukungan oleh Harvad School of Public Health.
9. Minyak zaitun
Minyak zaitun yang mengandung lemak tak jenuh bisa menjaga kesehatan bunda. Riset yang terakhir temukan bahwa minyak zaitun bisa mencegah, mengobati kanker serviks serta menghentikan sel kanker. Terlebih dikonsumsi secara tepat serta teratur.
Sebab itu makanan yang mengandung vitamin A, B, C, E, kalsium, beta karoten, polyphenol dan flavonoid mampu mencegah anda dari kemungkinan kanker serviks. Berhati- hati dengan kanker serviks, untuk penderita kanker serviks rata-rata datang ke dokter setelah memasuki tingkat stadium lanjut (stadium 3) yang menyebabkan pasien yang sudah terinfeksi susah disembukan karena sudah terjadi kerusakan pada organ-organ tubuh anda. Pencegahan awal harus dilakukan termasuk dengan mengonsumi makanan sehat dan seimbang!
Sumber : Bidanku. com
Hi. selamat membaca artikel di blog ini semoga bermanfaat silahkan di share ke teman teman kamu ya...:)
0 komentar:
Posting Komentar