Sungguh Tak Terduga Ternyata Pisang Mampu Lawan Sakit Jantung dan Stroke dengan Pisang

Buah yang merupakan buah tropis serta banyak terdapat di Indonesia ini memailiki banyak sekali faedah serta khasiatnya untuk kesehatan khususnya untuk pencegahan sakit jantung. Kandungan kalium atau potasium dalam pisang merupakan kunci utama manjurnya pisang untuk mengatasi sakit jantung.

Dalam sebuah penelitian yang dikerjakan di Inggris menemukan bahwa jumlah potasium dalam pisang dengan ukuran standard yaitu sebanyak 500 miligram. Sedangkan dalam seharinya tubuh membutuhkan sekitar 1600 miligram potasium untuk dapat mengurangi resiko terjadinya stroke. Hal itu bermakna dengan mengonsumsi 3 buah pisang maka telah cukup untuk mengusir terjadinya resiko terkena penyakit jantung dan stroke.

Kandungan kalium serta potasium yang dikandunganya memiliki kekuatan yang bisa mengurangi terjadinya kemungkinan penggumpalan darah di pembuluh darah termasuk pembuluh darah orak.

Zat kalium sebenarnya juga dapat ditemukan pada beberapa type sayuran seperti bayam, kacang, bandeng dengan jumlah berfariasi. Selain itu juga kalium untuk menurunkan tekanan darah bahkan juga mengontrol keseimbangan cairan tubuh, serta bisa membuat sel-sel tidak menyerap garam yang dikonsumsi. Kekurangan zat ini dapat juga menimbulkan atau menyebabkan kondisi yang labil, mudah geram, mual, denyut jantung yang tidak teratur serta diare.