Sebelum Terlambat !! Cek Kesehatan Anda Sekarang Dari Warna Kuku dan Urine ! Begini Caranya ! TOLONG DI SHARE !!!

Sebelum mengalami sakit, tubuh biasanya menunjukkan tanda-tanda. Tubuh mengalami lesu, menggigil demam, atau tenggorokan gatal saat mulai menderita batuk, dan tanda-tanda lain yang menunjukkan bahwa tubuh tengah alami penyakit.
Jacob Franek, spesialis manajemen stres, yang kerap menulis perihal isu-isu kesehatan di AskMen, menunjukkan lima tanda-tanda awal pada seorang pria untuk tahu apakah mereka sehat atau tdk.

Warna kuku
Mungkin Anda tak pernah memikirkan bahwa kuku bisa menentukat keadaan kesehatan kita. Begitulah kenyataannya. Dalam keadaan sehat, kuku berwarna merah muda, kuat, serta lembut. Pergantian mencolok pada kuku bisa jadi tanda bahwa Anda menderita satu penyakit. Umpamanya, kuku berwana kuning tebal yang tumbuh lamat menunjukkan bahwa Anda menanggung derita penyakit pernapasan seperti bronkitis kritis. Atau bila ada garis melengkung pada permukaan kuku yang umum dimaksud garis beau, mungkin Anda terserang diabetes. Lalu kuku berbentuk sendok menunjukkan kekurangan zat besi.

Warna urine
Seorang yang sehat, urin biasanya berwarna kuning pucat. Warna kekuningan urin dapat beragam bergantung jumlah cairan yang dikonsumsi. Saat konsumsi banyak air umumnya urin condong berwarna kuning jernih. Namun saat mengalami dehidrasi, warna urin berubah jadi cokelat gelap seperti teh. Bila ada bau manis, bau aneh, setetes darah, atau perubahan penting dalam urin yang tidak ada hubungan dengan obat-obatan, makanan atau suplemen yang sedang dikonsumsi, baiknya segera mengecek urin Anda ke laboratorium.

Volume ejakulasi 2 – 5 ml
Pada umur subur, ejakulasi pria sehat mesti sekitar 2 – 5 ml. Bila kurang dari itu, tunjukkan bahwa Anda ada dalam keadaan kurang subur. Kondisi ini dimaksud hypospermia, satu keadaan yang mempengaruhi kesuburan pria. Terkecuali volume, warna serta konsistensi dari air mani juga menunjukkan keadaan tubuh. Semen pria sehat mesti putih atau abu-abu serta lengket. Apabila ada darah atau tidak tebal, bisa mengindikasikan masalah kesehatan pada badan Anda.

Denyut jantung
Nilai denyut jantung beragam sesuai dengan umur seseorang, biasanya sekitar 70 serta 75 bpm. Untuk pria dewasa denyut sebesar 60 – 100 bpm dianggap normal. Nah, bila tingkat denyut jantung diluar ukuran itu bermakna Anda memiliki masalah kesehatan yang cukup serius.

Elastisitas kulit
Elastisitas kulit biasanya dipakai untuk menilai tingkat hidrasi tubuh. Kulit yang kusam serta tak elastis bermakna tubuh Anda kekurangan cairan. Langkah mudah menguji elastisitas kulit, cubitlah kulit di punggung tangan. Apabila kembali ke posisi semula itu menunjukkan kulit Anda sehat.