WASPADALAH !!! "INILAH BAHAYA YANG MENGANCAM DIBALIK SEGARNYA MINUM ES BISA BERAKIBAT FATAL"

Siapa yg tidak tergiur saat melihat secangkir minuman dingin atau satu gelas air es di waktu cuaca terik melanda. Ataupun saat minuman air es itu dijadikan sajian menu pembuka saat kita ummat muslim melakukan ibadah puasa. Sudah pasti semua orang bakal tergiur bukan?

Memang, minum air es akan sangatlah menyegarkan tubuh kita saat cuaca terik melanda. Tetapi, taukah Anda bahwa bila terus-terusan minum air es akan menyebabkan BAHAYA untuk tubuh Anda?

Ini dia, BAHAYA yang muncul bila Anda terus-terusan minum air es

Tubuh jadi tak nyaman

Dalam konsep kedokteran, pencernaan merupakan satu sistem yang memerlukan panas. Untuk menguatkan sistem pencernaan, diperlukan makanan hangat, makanan yang dimasak, atau minuman hangat. Masuknya air es yang condong dingin bakal memadamkan sistem panas yang sesungguhnya diperlukan tubuh.

Efeknya, apabila kita minum air dingin/es, atau mengonsumsi bahan makanan apapun yang lebih rendah daripada suhu tubuh serta suhu kamar, bakal mengakibatkan ketidaknyamanan pada tubuh.

Mempersempit usus

Rutinitas meminum air es/dingin bakal mengakibatkan dinding usus menyempit. Hingga sistem penghancuran serta penyerapan makanan dalam usus terganggu.

Suhu es akan dapat mengakibatkan pembekuan partikel-partikel makanan yang berminyak yang sudah kita konsumsi. Bakal berlangsung penumpukan lemak dibagian saluran usus hingga terjadi penyempitan usus. Mengakibatkan akan memperlambat pencernaan serta mengganggu sistem pencernaan secara luas bakal terganggu.

Membuat perut buncit

Ketika sistem penghangatan, air es akan dihangatkan oleh bantalan lemak-lemak yang ada di perut. Apabila minum air dingin sering dilakukan (bahkan jadi rutinitas) jadi bakal dibutuhkan bantalan lemak yang semakin banyak.

Bantalan lemak diperoleh dari konsumsi makanan yang kita makan sehari-hari yang bakal tertimbun dalam perut. Apabila tdk disertai dengan berolahraga yang cukup jadi bantalan lemak bakal makin banyak. Perut kita bakal makin membuncit.

Membuat perut kembung alias begah

Air es/dingin bakal membuat suhu tubuh menyesuaikan (atau demikian sebaliknya) dengan makanan yang masuk. Meminum es akan merubah irama kerja organ didalam perut.

Selaput lendir di lambung bakal kontraksi (mengerut). Dampak lanjutnya perut otot merasa kraam atau kejang. Enzim serta cairan lambung bakal bereaksi pada suhu dingin itu. Muncul gas dalam perut yang dapat membuat perut kembung (begah).

Baiknya tdk diminum sehabis olahraga

Waktu kita olahraga, jadi otot bakal tegang, suhu tubuh bakal lebih panas dari suhu normal, sesaat dalam tubuh tengah berlangsung sistem pembakaran lemak. Saat air dingin/es masuk jadi bakal berlangsung pergantian suhu badan secara mendadak yang menyebabkan terganggunya sistem metabolisme tubuh.

Hal ini akan mengakibatkan pembuluh darah menyempit, serta aliran darah tak lancar, bahkan juga akan berlangsung pengejangan pada otot tubuh hingga terjadi kram atau kejang perut. Apabila hal semacam ini berlangsung pada otot jantung jadi bakal menyebabkan sistem pemompaan darah serta sirkuasi darah tergangggu.

Menyebabkan pusing atau sakit kepala

Banyak orang menganggap pusing cuma disebabkan kurang darah, tetapi sedikit yang tahu bahwa hal itu bisa disebabkan oleh bahaya minum air es.

Saat metabolisme tubuh terganggu, system syaraf pusat juga tak siap terima tanggapan pergantian suhu dalam sekejap. Organ-organ tubuh yang tengah memerlukan oksigen serta zat utama yang lain secara cepat menyusut suplainya.

Otak tak dapat menyesuaikan dengan cepat. Mengakibatkan kita bakal terasa pusing, suplai darah ke otak berkurang. Hati-hati pada pasien hypertensi (darah tinggi) atau hypotensi (darah rendah).

Mengakibatkan rasa haus berlebih

Saat kita minum air es/dingin, rasa haus bakal lebih terasa lagi. Serta saat kita menambah lagi minum air dingin, jadi air dingin berlebihan bakal dapat menyebabkan ketidakseimbangan tubuh.

Hal semacam ini berlangsung lantaran air dingin akan mengakibatkan tubuh lebih cepat kehilangan cairan. Rasa haus yaitu indikator bahwa badan kita kekurangan cairan yang perlu segera kita penuhi, dengan cara menggantinya dengan minum air suhu kamar biasa.

Terlebih setelah berolahraga atau melakukan pekerjaan berat, badan kita kekurangan cairan, jadi dianjurkan untuk memenuhinya dengan minum air seperlunya supaya cairan tubuh kembali normal.

Pembekuan otak

Pendinginan secara mendadak pada tubuh dapat mengakibatkan fungsi fisiologis terganggu. Umumnya kita bakal pusing atau migrain. Studi tentang pembekuan otak dilakukan untuk lihat efek waktu seseorang minum air es.

Sejumlah orang disuruh minum es dengan sedotan hingga mengenai dinding langit-langit mulut mereka. Aliran darah yang menuju otak lalu dimonitor. Ternyata berlangsung penambahan aliran darah menuju otak. Ini yang menyebabkan rasa pusing sebentar atau pembekuan otak.

Segera setelah itu rasa pusing bakal berangsur menghilang. Tentu akan dapat dipahami bila tiba-tiba saja/mendadak seorang pusing sesudah minum air dingin.

Pada pasien migrain serta sakit kepala, pembekuan otak berpeluang berlangsung. Studi dari Harvard Medical School seperti diambil CBSnews memperoleh rangkuman bahwa otak sangatlah peka pada suhu, hingga dibutuhkan obat-ovat vasodilatasi supaya darah hangat mengalir dalam jaringan untuk meyakinkan otak terus dalam keadaan hangat.

Akan tetapi, para dokter lebih merekomendasikan minum air pada suhu kamar akan jauh lebih baik dari pada minum air es. Terlebih bila kita setelah makan. Karena tubuh bakal mengeluarkan daya ekstra untuk memanaskan air es dengan memakai suhu tubuh.

Kehilangan nutrisi tubuh

Normalnya, temperatur tubuh manusia ada di kisaran 36 - 37 'C. Tetapi waktu kita mengonsumsi air yang terlampau dingin membuat tubuh mesti menggunakan semakin banyak energi untuk mengatur serta membuat suhu tubuh normal kembali.

Padahal energi itu sangatlah diperlukan tubuh untuk menyerap nutrisi serta mengolah makanan yang masuk ke badan. Waktu minum air es, energi yang telah terkuras, tubuh tidak akan bisa menyerap nutrisi lagi secara optimal.

Detak jantung jadi pelan

Permasalahan kesehatan disebabkan sering minum air es selanjutnya adalah dapat membuat detak jantung jadi pelan dari pada biasanya.

Beberapa riset mengungkap bahwa minum air es dapat merangsang saraf vagus. Saraf ini sangatlah utama untuk mengontrol aktifitas tidak sadar rubuh seperti detak jantung. Kemampuan saraf ini akan terganggu waktu minum air es, hingga mengakibatkan detak jantung jadi lebih pelan.

Menyebabkan radang tenggorokan

Minum air es yang terlampau dingin juga bisa mengakibatkan timbulnya lendir pada susunan kerongkongan. Hal ini pasti bakal beresiko pada saluran tenggorokan yang bakal lebih mudah serta rentan terserang infeksi serta radang.